บทความทั้งหมด




อาการ “ลืม” ที่เป็นสัญญาณเตือนของโรคอัลไซเมอร์มันเป็นแบบไหนกัน?

หากผู้สูงอายุที่บ้านเริ่มมีพฤติกรรมและอารมณ์ที่เปลี่ยนไป มีอาการหลงลืม สับสนเรื่องเวลา สถานที่ ไม่สามารถรับรู้หรือเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และใช้ภาษาผิดปกติ ให้ระวังการเป็นโรคอัลไซเมอร์ ข้อแตกต่างสำคัญระหว่างผู้ที่มีอาการขี้ลืมหรือหลงลืมตามวัย กับการเริ่มเข้าสู่กลุ่มเสี่ยงเป็นโรคอัลไซเมอร์ มีข้อสังเกตที่ต้องใช้ความใส่ใจและวิเคราะห์อย่างใกล้ชิด ความแตกต่างระหว่างหลงลืมตามวัยกับโรคอัลไซเมอร์ ...อ่านเพิ่ม

ปวดคอบ่าไหล่ ไม่หายสักทีกันอยู่หรือเปล่า?

เรา Work from home กันมาสักระยะแล้ว และ มีทีท่าว่า เราอาจจะต้อง Work from home กันต่อไปอีกยาวๆ และ ตอนนี้ มีใครเริ่มมีอาการปวดคอบ่าไหล่ ร้าวมาถึงข้อศอก เวียนศีรษะ ปวดข้อมือ กันบ้างรึยังคะ? ถ้ามีแล้วละก็ให้สงสัยไว้ได้เลยว่าอาการ Office syndrome น่าจะถามหาแล้ว ...อ่านเพิ่ม

รับมือ Silver Generation ติด Social

เมื่อ "วัยเก๋า" ติดโซเชียลต้องรับมือยังงัย แล้วโซเชียลมีเดียมีประโยชน์อะไรกับคนวัยนี้บ้าง มาดูกัน! ...อ่านเพิ่ม

สร้างสุขให้ชีวิตแบบ "Well-Being"

เมื่อพูดถึง Well-Being ก็มักจะคิดถึงแค่เพียงว่าชีวิตมีความผาสุก มีความสุข และคิดแค่เพียงเรื่องของเงิน หรือไม่ก็สุขภาพ เพราะเป็นสองเรื่องที่วัดกันได้จริงจัง แต่จากผลงานวิจัย และผู้เขียนหนังสือที่มีชื่อว่า Well-Being โดย Tom Rath และ Jim Harter ได้ทำวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ และได้ผลออกมาว่า มีปัจจัยในการสร้าง Well-Being อยู่ 5 ปัจจัย มาดูกัน ...อ่านเพิ่ม

"N P D" เข้าเกียร์ไหนเมื่อติดไฟแดง

ขับรถก็ต้องคู่กับไฟแดง เป็นเรื่องปกติคู่คนไทยไปแล้ว แต่ปัญหาที่สงสัยกันอยู่ก็คือ ระหว่างที่เราติดไฟแดงอยู่นั้น ควรใส่เกียร์อะไรจะเกียร์ “N” เกียร์ “P” หรือคาไว้ที่ “D” แล้วเหยียบเบรคไว้เฉยๆ มาฟังคำตอบกัน ...อ่านเพิ่ม

เตรียมตัวพาลูก ขึ้นเครื่องบินครั้งแรก ยังไงดีนะ?

หลายๆครอบครัวอาจะประสบปัญหาว่าอยาพาลูกน้อยไปเที่ยว i-Insure มีเคล็ดลับดีๆ ในการเตรียมตัวพาลูกน้อยขึ้นเครื่องไปเที่ยวด้วยกันอย่างราบรื่นค่ะ ไปดูกันเลย #1 การเตรียมตัวสำคัญที่สุด ตรวจสอบกฏของทางสายการบินเกี่ยวกับการนำทารกขึ้นเครื่องให้ดีค่ะ อายุขั้นต่ำของทารกที่สามารถพาขึ้นเครื่องได้คืออายุเท่าไหร่ โดยทั่วไปเด็กอายุไม่เกิน 2 ขวบสามารถนั่งบนตักพ่อแม่ได้ โดยทางสายการบินจะจัดการเรื่องเข็มขัดนิรภัยเสริมให้ค่ะ สายการบินบางแห่งอาจมีเปลสำหรับเด็กไว้บริการ ในกรณีที่เป็นการเดินทางนานหลายชั่วโมง เพื่อให้ทารกได้นอนหลับพักผ่อนค่ะ หากจำเป็นต้องใช้ คุณพ่อคุณแม่อย่าลืมโทร.ไปจองกับทางสายการบินไว้ล่วงหน้านะคะ เพราะอาจมีไว้บริการในจำนวนที่จำกัด #2 มีสติในการจัดกระเป๋า ผ้าอ้อมและกระดาษทิชชู่เปียก สองสิ่งนี้จะต้องอยู่ใกล้มือ จึงควรจัดให้หยิบได้ง่าย สำหรับนมและอาหารของเบบี๋คุณพ่อคุณแม่สามารถนำขึ้นเครื่องได้เลยค่ะ คุณพ่อคุณแม่อย่าลืมนำน้ำต้มสุกใส่ขวดนมเอาไว้ให้เรียบร้อยนะคะ ปกติแล้วเมื่ออยู่บนเครื่องเบบี๋จะดื่มน้ำในปริมาณที่เยอะขึ้น เพราะความชื้นในอากาศมีน้อยและเบบี๋อาจต้องการดูดขวดนมเพื่อผ่อนคลายความเครียดค่ะ ...อ่านเพิ่ม





บทความทั้งหมด

อาการ “ลืม” ที่เป็นสัญญาณเตือนของโรคอัลไซเมอร์มันเป็นแบบไหนกัน?

หากผู้สูงอายุที่บ้านเริ่มมีพฤติกรรมและอารมณ์ที่เปลี่ยนไป มีอาการหลงลืม สับสนเรื่องเวลา สถานที่ ไม่สามารถรับรู้หรือเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และใช้ภาษาผิดปกติ ให้ระวังการเป็นโรคอัลไซเมอร์ ข้อแตกต่างสำคัญระหว่างผู้ที่มีอาการขี้ลืมหรือหลงลืมตามวัย กับการเริ่มเข้าสู่กลุ่มเสี่ยงเป็นโรคอัลไซเมอร์ มีข้อสังเกตที่ต้องใช้ความใส่ใจและวิเคราะห์อย่างใกล้ชิด ความแตกต่างระหว่างหลงลืมตามวัยกับโรคอัลไซเมอร์ ...อ่านเพิ่ม

ปวดคอบ่าไหล่ ไม่หายสักทีกันอยู่หรือเปล่า?

เรา Work from home กันมาสักระยะแล้ว และ มีทีท่าว่า เราอาจจะต้อง Work from home กันต่อไปอีกยาวๆ และ ตอนนี้ มีใครเริ่มมีอาการปวดคอบ่าไหล่ ร้าวมาถึงข้อศอก เวียนศีรษะ ปวดข้อมือ กันบ้างรึยังคะ? ถ้ามีแล้วละก็ให้สงสัยไว้ได้เลยว่าอาการ Office syndrome น่าจะถามหาแล้ว ...อ่านเพิ่ม

รับมือ Silver Generation ติด Social

เมื่อ "วัยเก๋า" ติดโซเชียลต้องรับมือยังงัย แล้วโซเชียลมีเดียมีประโยชน์อะไรกับคนวัยนี้บ้าง มาดูกัน! ...อ่านเพิ่ม

สร้างสุขให้ชีวิตแบบ "Well-Being"

เมื่อพูดถึง Well-Being ก็มักจะคิดถึงแค่เพียงว่าชีวิตมีความผาสุก มีความสุข และคิดแค่เพียงเรื่องของเงิน หรือไม่ก็สุขภาพ เพราะเป็นสองเรื่องที่วัดกันได้จริงจัง แต่จากผลงานวิจัย และผู้เขียนหนังสือที่มีชื่อว่า Well-Being โดย Tom Rath และ Jim Harter ได้ทำวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ และได้ผลออกมาว่า มีปัจจัยในการสร้าง Well-Being อยู่ 5 ปัจจัย มาดูกัน ...อ่านเพิ่ม

"N P D" เข้าเกียร์ไหนเมื่อติดไฟแดง

ขับรถก็ต้องคู่กับไฟแดง เป็นเรื่องปกติคู่คนไทยไปแล้ว แต่ปัญหาที่สงสัยกันอยู่ก็คือ ระหว่างที่เราติดไฟแดงอยู่นั้น ควรใส่เกียร์อะไรจะเกียร์ “N” เกียร์ “P” หรือคาไว้ที่ “D” แล้วเหยียบเบรคไว้เฉยๆ มาฟังคำตอบกัน ...อ่านเพิ่ม

เตรียมตัวพาลูก ขึ้นเครื่องบินครั้งแรก ยังไงดีนะ?

หลายๆครอบครัวอาจะประสบปัญหาว่าอยาพาลูกน้อยไปเที่ยว i-Insure มีเคล็ดลับดีๆ ในการเตรียมตัวพาลูกน้อยขึ้นเครื่องไปเที่ยวด้วยกันอย่างราบรื่นค่ะ ไปดูกันเลย #1 การเตรียมตัวสำคัญที่สุด ตรวจสอบกฏของทางสายการบินเกี่ยวกับการนำทารกขึ้นเครื่องให้ดีค่ะ อายุขั้นต่ำของทารกที่สามารถพาขึ้นเครื่องได้คืออายุเท่าไหร่ โดยทั่วไปเด็กอายุไม่เกิน 2 ขวบสามารถนั่งบนตักพ่อแม่ได้ โดยทางสายการบินจะจัดการเรื่องเข็มขัดนิรภัยเสริมให้ค่ะ สายการบินบางแห่งอาจมีเปลสำหรับเด็กไว้บริการ ในกรณีที่เป็นการเดินทางนานหลายชั่วโมง เพื่อให้ทารกได้นอนหลับพักผ่อนค่ะ หากจำเป็นต้องใช้ คุณพ่อคุณแม่อย่าลืมโทร.ไปจองกับทางสายการบินไว้ล่วงหน้านะคะ เพราะอาจมีไว้บริการในจำนวนที่จำกัด #2 มีสติในการจัดกระเป๋า ผ้าอ้อมและกระดาษทิชชู่เปียก สองสิ่งนี้จะต้องอยู่ใกล้มือ จึงควรจัดให้หยิบได้ง่าย สำหรับนมและอาหารของเบบี๋คุณพ่อคุณแม่สามารถนำขึ้นเครื่องได้เลยค่ะ คุณพ่อคุณแม่อย่าลืมนำน้ำต้มสุกใส่ขวดนมเอาไว้ให้เรียบร้อยนะคะ ปกติแล้วเมื่ออยู่บนเครื่องเบบี๋จะดื่มน้ำในปริมาณที่เยอะขึ้น เพราะความชื้นในอากาศมีน้อยและเบบี๋อาจต้องการดูดขวดนมเพื่อผ่อนคลายความเครียดค่ะ ...อ่านเพิ่ม